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桜もちのうつ病記

シンママでうつ歴2年。発達障害の子供と毎日試行錯誤して暮らしています。

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タグ: リラックス

2回目の朝からカラオケで、息を整える。そしてリラックス効果!!

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2019年12月14日 桜もち

ボイストレーニングの呼吸法とリラックスの呼吸法は似ている

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2019年12月7日 桜もち

私はなぜうつ病になっただろうか?

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2019年10月31日 桜もち

入院19日目同室の人と少し話す

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2019年10月19日 桜もち

うつ病の入院日記1日目

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2019年10月2日 桜もち

うつ病での入院を断られる

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2019年10月1日 桜もち

うつ病と発熱の関係

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2019年7月29日 桜もち

うつ病で辛い時、シャワータイムにつぼ刺激でリラックス

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2019年6月16日 桜もち

リラックスに1本常備しておくとよいアロマオイル「ラベンダー」

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2019年6月13日 桜もち

うつ病患者によく言われる「体を休める」とは!?

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2019年6月12日 桜もち

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