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桜もちのうつ病記
シンママでうつ歴2年。発達障害の子供と毎日試行錯誤して暮らしています。
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タグ: リラックス
2回目の朝からカラオケで、息を整える。そしてリラックス効果！！
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2019年12月14日
桜もち
ボイストレーニングの呼吸法とリラックスの呼吸法は似ている
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2019年12月7日
桜もち
私はなぜうつ病になっただろうか?
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2019年10月31日
桜もち
入院19日目同室の人と少し話す
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2019年10月19日
桜もち
うつ病の入院日記1日目
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2019年10月2日
桜もち
うつ病での入院を断られる
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2019年10月1日
桜もち
うつ病と発熱の関係
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2019年7月29日
桜もち
うつ病で辛い時、シャワータイムにつぼ刺激でリラックス
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2019年6月16日
桜もち
リラックスに1本常備しておくとよいアロマオイル「ラベンダー」
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2019年6月13日
桜もち
うつ病患者によく言われる「体を休める」とは！？
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2019年6月12日
桜もち
