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桜もちのうつ病記
シンママでうつ歴2年。発達障害の子供と毎日試行錯誤して暮らしています。
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カテゴリー: 生活
2回目の朝からカラオケで、息を整える。そしてリラックス効果！！
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2019年12月14日
桜もち
最近の記憶がないこともしばしば、夜は眠れてる？
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2019年12月12日
桜もち
子供が家から登校する。朝起きれるかどうか応急処置を試してみる
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2019年12月10日
桜もち
やはり窓から入る光の強さと、朝起きるか起きられないかの境がある
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2019年12月9日
桜もち
退院してから日常生活がままならないまま日々が過ぎていく
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2019年12月8日
桜もち
ボイストレーニングの呼吸法とリラックスの呼吸法は似ている
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2019年12月7日
桜もち
退院してからが、本当の格闘の日々の始まりです
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2019年12月6日
桜もち
退院2日目にして倒れる
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2019年12月4日
桜もち
うつ病の治療について、自分の気分の抑揚などをチェックすることから始める
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2019年12月3日
桜もち
2ヶ月の入院を終えて感じたこと思ったこと言われたこと
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2019年12月3日
桜もち
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