これからの季節に必要なインフルエンザ対策

寒くなり乾燥する時期になると流行る病気は「インフルエンザです」

毎年予防接種をしている方もいらっしゃいますが、予防接種をしてもインフルエンザにかかる方もいらっしゃいます。

我が家は子供が大！の注射嫌いなので、インフルエンザの予防接種は打っていません。

我が家でやっている、インフルエンザ予防方法を紹介していきたいと思います。

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毎朝欠かさない乳酸菌

まず毎日欠かせないのが、「発酵食品」の摂取です。

その代表として、我が家ではヨーグルトを欠かしません。R-1ヨーグルトがインフルエンザ予防に良いと言われていますが、

実際問題、家族が全員食べるとなると月々かなりの金額になってきます。

しかし、ヨーグルトにはインフルエンザ予防効果は期待できるので、自宅で発酵して食べています。

牛乳パックに、好きなヨーグルトを入れて、発酵機に入れるだけで、ヨーグルトが増えます。

今1番注目しているのがこちらの発酵機です。

メニューを選択すれば、飲む美容液と言われている「甘酒」などを作ることもできます。

価格的にも手頃なので、ヨーグルトを家族分培養して、毎日食べればすぐ元がとれます。

これもインフルエンザ対策としては欠かせません！

ドラックストアにも迷うほど、種類がありえらびきれないですが、我が家は発達障害の我が子はすぐぐちゃぐちゃにしてしまうので

布製のプリーツマスクを使用しています。口側がガーゼになった物や、タオル地で肌あたりの良い物もあります。

サイズも豊富にあるのと、市販品と違い、自分のサイズに耳ゴム調整ができる点です。

市販品だと、どうしても万人の顔のサイズや、耳ゴムを合わせることはできません。

手作りなので、様々なタイプを日替わりで楽しめるのもいいですよ♪ワイヤー入りなので、フィット感もあります。

おしゃれガーゼマスク『ソフト・プリマ』可愛い個包装プリーツマスク布マスク洗えるピンクすっぴん隠し日本製盛りマスク /メール便発送も可

＊2020年、コロナウイルスにより品切れです。

価格を見て高いと感じる方は、こちらのお店を頻繁にチェックしていると

タオル地の引っ張りや、布のちょっとしたひっかきで、使用に問題ない製品が3枚1500円ほどで購入できます(^^)

ただ、柄が選べませんが…

マスク冬のお得な 3枚セット洗える布マスクガーゼ生地ピンク大きめ耳が痛くならない //メール便発送可

我が家こっちを買う事が多いかも。

と、言うのもマスクをどこにしまったか、シーズンがあくと分からなくなってしまうからです(⌒-⌒; )

あとは、予防というか、毎日と少しでも家族に体調の変化がないか。

ほんの少しでも感じたら、診察してもらいます。

不思議と私はインフルエンザにかかった事はないのですが、我が子も学校閉鎖寸前までいけば

流行りに乗りますが、早めの受診でインフルエンザを見つけるため、子供自身インフルエンザの辛さを体験するまえに、イナビルなどで症状が治っています。

我が家はとにかく、発酵食品を多く取り入れる生活と、日常の変化を見きわめることで毎年乗り切ります。

本来ならばあれも、これも…となりますが、障害のある我が子に

うがい、手洗い…

など、なかなか難しいので、最低限大人茶碗半分は、毎日ヨーグルトを食べる約束をして、守らない場合は即！注射というルールです。

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