眠れない…。

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帰ってきたお向かいさん。昨日書きましたが

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お向かいさんは不眠症⁉︎

それが原因で、ほぼ一睡も出来ず、5時なりもぅその時間からは

私は眠れないので、「あつまれどうぶつの森」の世界へ…

 

消灯時間夜10時

消灯時間は夜10時、院内全て常夜灯を除き切れます。

お向かいさん、10時の薬前までぐっすりでしたが、本人の希望もあったので

看護師さんが起こし、睡眠導入剤を服用しました。

それから…再びお肌の手入れで。部屋中匂い充満!!

急いでマスクを着用し、自分の鼻を少しでもガードしました。

 

お肌の手入れが終わり、さあ、寝るのか?と、思ったらパソコンでDVD観だした…!!

消灯しているから、暗い中にパソコンの明かり。

急いでアイマスクで、光をシャットアウト!

 

眠れない原因

私も睡眠導入剤がないと眠れないので、服薬し、外の音が聞こえないよう

ベッドフォンをして、家でもしているように音楽をかけました。

これでお向かいさんのいびき対策OK!!

夜中1時

ガタガタとかなりの音で目が覚めました。お向かいさんトイレへ…。

夜中2時

私は眠るのに30分以上かかるので、やっと眠った頃に

ガタガタガタガタ…

お向かいさん再びトイレ。夜寝る前に寝ちゃうから、眠剤効かなくてトイレばかり…

その度にガタガタ…

 

伏兵は他にも…

3時過ぎ

今度はお隣さん。

ベッドが怖いのか、ベッドガードをしているので、鉄の柵がカチカチ…

やっと寝れたのに…(T . T)

そこからうとうと…(_ _).。o○「シャキーン⭐︎」

朝5時

大体いつも起きる時間だから、体内時計におこされた.°(ಗдಗ。)°.

もっと寝ていたかった。

朝食は8時と遅いので、その間に洗濯して、ご飯食べて、洗濯物干して…

やっと横に…

…!!食事の時に気づいたが「チビクロバネキノコバエ」が大量発生中。

顔につくし、耳に入りそうだし…

あぁ…寝たい…。

 

 

うつ病の入院日記

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