人生の大半は眠っている。からこそ「じぶんまくら」を作ってみて1日で驚いた。

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「じぶんまくら」って知っていますか!?

様々な枕があります。私も枕をいくつ買い替えたか・・・。

すべては「眠りのため」に。でも、私の不眠症は治りません。

うまく眠れないのは昔から。そして、人間は人生の半分は眠っている。という言葉があるように

「寝具」ってとても大切だと思っています。そのため、枕にこだわっているのですが、

昨年「療養入院」を経験し、決心していたことがあります。

「退院したら枕を作ろう!!」

 

じぶんまくら


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まずは「身長計」のような計りにのり、

後頭部・首・背中・腰・お尻

などのカーブを計ります。そして専用のベッドに寝ると「テスト用」枕を使います。

そこに、5㎜単位で色々な場所に板をはさんでいきます。

「枕」ですが、ファスナーを全開にして広げると「小さなファスナーが6か所ついたバッグ」

のようになっていて、頭に直接あたる部分は綿のポケット。

下敷きになる部分には「ビーズのポケット」があります。

 

様々なビーズ

中にはすぐに「へたれてしまう」ビーズもあるそうで、お勧めのビーズを5種類詰めてもらいました。

左右は同じビーズを2種類上下に。

上が薄いピンクのビーズで、下がオレンジのちょっと大きめのビーズ。

そして、肝心な中央部分は首と頭を支えるのですが、首のところは「備長炭の入った黒いビーズ」がおすすめということでそちらにしました。

あとは、胴色と、水色のビーズだったかな・・・。

標準の枕で、板を出し入れしながら、圧迫感や頭の下がり具合

寝返りのしやすさなど、細かくチェックしていきましたが、私は右に寝返りを打った時に

「あれ!?」と思いました。両側同じ高さのはずなのに、とても「斜面」に感じたのです。

そこで5㎜足してみると、ちょうど左右の感覚が同じになりました。

やはり、人の体は左右均等ではないので、肩の幅も左右違うことがあるそうです。

店内で待つこと15分程度、出来上がった「じぶんまくら」を実際に使ってみます。

やはり、木の板で「高さ」を調整したのと、実際に「ビーズ」と「綿」で高さを出したのでは感覚が違いました。

再度板で微調整をして、高さを出してもらうことにしました。

 

メンテナンス無料

この枕の驚く点は「メンテナンスが永久無料」

使っていくうちに、やはりビーズや綿がへたってしまい、高さが変わってきますが

定期的にお店に持って行くことによりメンテナンスをし直し

ビーズや綿を無料で詰めなおしてくれます。

まずは10日くらい自分のベッドで使い、どう違うか・・・!?

やはり、お店のベッドと、自分のベッドでは枕を乗せると感じ方も違います。

そのため、10日くらいで、使用感を元にメンテナンスして、その後は半年ごとなど

専用アプリから予約を取り、定期的にメンテナンスをしてくれます。

 

まだ昨日作ったばかりですが、1晩の使用ですでに体に変化が出ましたっ!!

ずっと1年以上右肩がいたくて、病院で検査しても原因不明。

リハビリにも通いましたが、効果なくずっときました。

それが、夜はあまり眠れなかったのですが、朝起きると「右肩の痛み」が全くないのです!!

びっくりしましたっ!!

右を下にして寝る癖があるのと、枕を作る時に「右が低い」と感じたので

今までの枕では右肩が圧迫されすぎて、痛みを引き起こしていたことが分かりました。

まずは、10日間毎日使って気持ちよくめざめれたらなぁ・・・♪

 

 

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